为引导师生探索生活智慧、提升心理调适能力，11 月 30 日，外国语学院心理工作部举办“语”你共读一本书活动第二期，继续研读《猫和狗的生活哲学》，延续“专业朗读 + 感悟书写”的经典模式，让情绪管理与人际相处的智慧融入日常。
活动伊始，12 位朗读者以生动语调带领大家共读核心章节。本期活动聚焦“猫的松弛感修炼”与“狗的积极社交实践”，深入解析猫“于喧嚣中守自我步调”的松弛之道，对应拒绝内耗、与焦虑和解的心理调节方法；细致解读狗“以包容接纳差异”的社交智慧，引申出打破壁垒、真诚联结的处世之道。
在感悟分享环节，参与者们纷纷落笔记录心得。有学生表示 “学会给生活留白，在忙碌中留10分钟发呆时间，焦虑少了很多”；也有参与者分享“试着主动社交，发现打破社交恐惧并不难”。一张张手写感悟，成为书本理论与生活实践的桥梁，见证着学生的心理成长。
此次活动以贴近生活的解读视角，让抽象的心理成长智慧愈发具象可感。未来，外国语学院将持续深耕特色读书活动，助力学生在文字中汲取力量，以更松弛、温暖的姿态面对生活百态，让心理成长与哲学思考成为日常的暖心底色。
（撰稿：张庆芳；审核：卜齐春、施铜兴）
