为有效提升外国语学院学生体质健康水平，积极迎接2026年度大学生体质健康测试，5月27日下午，外国语学院在佳山校区教一407召开体测提升调研座谈会。校体育部王栋梅老师应邀主讲，各年级学生代表参加。
会上，王栋梅结合国家及学校体育政策，介绍了体质健康测试指南，强调了体测对健康与综合评价的重要意义。她详细说明了申请免测的相关事宜，随后围绕长跑、引体向上、仰卧起坐等高难项目，分享了科学训练方法，从动作规范到训练计划逐一讲解，并现场示范。最后王栋梅结合评分标准，介绍了爆发力训练与健康减重技巧，以自身经历鼓励同学们积极锻炼、不断进步。
本次调研会内容详实、针对性强，帮助同学们厘清政策、掌握方法，为科学备考体测提供了有力支持。
（撰稿：张美玲 审核：卜齐春 施铜兴）
