为帮助2024级新生更好地适应新环境、转换新身份，缓解初入校园可能面临的心理压力和困惑，促进身心健康发展，外国语学院于9月13日晚在教三南401召开了新生入学心理适应性讲座。讲座主题为“大学生活，从‘心’开始”由我院心理工作站站长张庆芳主讲。
本次讲座围绕什么是适应、为什么要适应以及如何适应三个方面展开。讲座伊始，张庆芳通过生动的案例分析和互动环节，深入浅出地讲解了大学新生心理适应的重要性，以及大学新生在成长过程中可能遇到的心理问题，并给出了有效建议，她建议同学们要学会主动融入集体，积极参与校园活动，通过沟通交流增进彼此了解；同时，要学会时间管理和目标管理，做情绪的主人，保持积极向上的心态。最后，张庆芳介绍了学校心理健康教育中心的基本情况以及心理咨询的预约方式，引导同学们正视心理问题，正确认识心理咨询，及时调整自身心理状态。
此次入学心理适应讲座的成功召开，不仅为新生们提供了一次宝贵的心理健康教育机会，也为他们的大学生活开启了一扇心灵的窗户。今后，我院将继续关注学生的身心健康，引导大学生培养健康的生活习惯，营造健康良好的校园氛围。
（撰稿人：张庆芳；审稿人：卜齐春 施铜兴）
